Står du over for at skulle præstere?

Jeg kom ud af præstationsangst ved at forstå, hvad det vil sige at have modet til at stå i sårbarheden.

Kender du det?

Et eller andet projekt, samtale, fremlæggelse, situation er ikke gået helt, som du ønskede det.

Hvad sætter det i gang indeni dig?

Før brugte jeg meget energi på at forklare og undskylde over for mig selv og andre, hvorfor lige denne fremlæggelse ikke var gået helt som planlagt. Eller ikke blev modtaget af tilhørerne, som jeg havde ønsket det. Allerbedst, hvis omstændighederne kunne få skylden.

Men hvad vil det egentlig sige at fejle?

Og hvorfor flygter vi fra følelsen i en grad, at vi sommetider går glip af visdommen i at fejle?

Hvem siger egentlig, at vores ideal omkring, hvordan en situation skal udspille sig, er den eneste rigtige?

Står du over for at skulle præstere, til eksamen eller en job-samtale og har du brug for at forberede dig på et dybere mentalt plan, så har jeg 3 tider tilbage i december måned:

Mandag d.4.12. kl.10.00
Onsdag d.6.12. kl.13.00
Mandag d.11.12. kl.20.00

Sessionerne er inklusiv PDF til refleksion forud for vores session, audio til mindfulness-træning og 75 min 1:1 mindfulness coaching over skype.

Prisen er 850kr.

Kontakt mig på mail@mariamaersk.dk eller 21 775 774

Jeg glæder mig til at hjælpe dig på vejen til at præstere med ro i maven.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *