Sådan skaber du en karriere, du elsker – uden at brænde ud

Skriv din mail-adresse og modtag øjeblikkeligt mit webinar om, hvordan du kommer ud af stress og (gen)finder motivationen i din karriere.

Jeg glæder mig til at lære dig om,

  • hvordan du opdager, om du er på vej i en stress-fælde i dit arbejdsliv – og undgår den
  • hvordan du håndterer begyndende stress symptomer, som søvnbesvær, hjertebanken og tankemylder
  • hvorfor det er vigtigt, at dit arbejde harmonerer med dine værdier, og hvordan du kan opnå dette med enkle redskaber

De allerbedste hilsner

Maria Mærsk, læge, PhD, mindfulness master coach

 

Kontakt mig for en gratis session

Hold dig ikke længere tilbage, men tag det første skridt imod at leve med arbejdsglæde, mentalt overskud og nærvær?

Book tid til en gratis, uforpligtende samtale (kaldet en discovery session), hvor vi undersøger, om jeg er den rette til at hjælpe dig videre mod dine mål).

Bestil tid til dig

 

Kurser og workshops for erhverv

WHO vurderer, at stress er det 21. århundredes epidemi og en trussel mod vores sundhed. Stress er dyrt menneskeligt og økonomisk.

I mine mindfulness kurser trækker jeg på min viden som læge og forsker samt min uddannelse som mindfulness master coach for at give dig indsigt i, hvordan du med enkle redskaber kan opleve at håndtere dit arbejde bedre, hurtigere og med større overskud.

Du får også redskaber igennem kurset til at komme ud af begyndende stress-symptomer og forebygge stress.

Jeg har oplevet, at mine kursister i løbet af kurset har opnået nedgang i antallet af sygedage samt helt har undgået en truende stress-sygemelding.

Jeg brænder for at hjælpe dine medarbejdere, kollegaer eller team.

Læs mere her

 

12 ugers 1-1 coaching forløb støtter dig skridt for skridt til at lægge stress bag dig for altid

Mit mindfulness coaching forløb er designet til dig, som lige nu er ramt af stress eller bange for at gå ned med stress, måske for anden eller tredje gang. Det er et målrettet forløb, designet til nænsomt at bringe dig ud af dine stress-symptomer og at udstyre dig med effektive stress-forebyggende redskaber, som du kan tage med dig og bruge for altid.

Men forløbet stopper ikke her.

Sammen går vi tættere på, hvordan du kommer videre efter din stress, får dine mål og værdier med i din beslutningsproces, mærker ny selvtillid og for alvor får skabt en karriere, som du elsker.

Jeg har selv gået vejen, og jeg har set mine klienter gøre det samme igen og igen.

Jeg brænder for at hjælpe dig videre.

Læs mere her

Kontakt mig for en gratis session

Hold dig ikke længere tilbage, men tag det første skridt imod at leve med arbejdsglæde, mentalt overskud og nærvær?

Book tid til en gratis, uforpligtende samtale (kaldet en discovery session), hvor vi undersøger, om jeg er den rette til at hjælpe dig videre mod dine mål).

Bestil tid til dig

Mindfulness inspiration og gratis øvelser

Mindfulness handler grundlæggende om at komme tilstede i nuet på en nærværende, accepterende og åben måde.

Har du lyst til at afprøve, hvad mindfulness kan gøre for dig, så hent inspiration lige nu på min blog.

Jeg opdaterer ikke længere bloggen her på siden (for fremtidig inspiration tilmeld dig mit nyhedsbrev herunder, og øvelser, lydfiler med mere lander fremover direkte i din indbakke).

Inspiration til dig

For fremtidig inspiration, øvelser og tilbud, tilmeld mit nyhedsbrev her og modtag lige nu mit webinar, hvor jeg deler min historie fra udbrændthed til et arbejdsliv, jeg stortrives i, og hvordan du kan gøre det samme.