8 ugers mindfulness træning for fokus, velvære og klarhed:

Skriv din mail-adresse og modtag øjeblikkeligt første uge af mit 8 ugers mindfulness træningsprogram.

Hvorfor træne mindfulness?

  • forskning har vist, at du ved daglig mindfulness træning på kun 8 uger udvikler større aktivitet i hjernens områder for positive emotioner, kreativitet, indlæring og hukommelse.
  • mindfulness-træning modvirker og forebygger stress, depression og demens.
  • du vil opleve større overskud i pressede situationer, mere nærvær med dem du elsker, og større livsglæde.

Rigtig god fornøjelse med din mindfulness træning

De allerbedste hilsner

Maria Mærsk, læge, PhD, mindfulness master coach

 

Kontakt mig for en gratis session

Hold dig ikke længere tilbage, men tag det første skridt imod at leve med arbejdsglæde, mentalt overskud og nærvær?

Book tid til en gratis, uforpligtende samtale (kaldet en discovery session), hvor vi undersøger, om jeg er den rette til at hjælpe dig videre mod dine mål).

Book tid!

Kurser og workshops for erhverv og private

Tidligere deltagere har delt deres oplevelse:

“Jeg har deltaget på en workshop med Maria. Hun er en kompetent og medrivende oplægsholder, og alt hvad hun fortæller er relevant, konkret og brugbart. Marias oplæg gav mig et tiltrængt boost.. Læs mere her.

Næste kursus for private begynder februar 2018: Læs mere her.

Læs mere om kurser og workshops HER.

1:1 coachingforløb for mentalt overskud og arbejdsglæde i din drømmekarriere

 

Tidligere klienter har delt deres oplevelse:

“Med nærværende og målrettet coaching nåede Maria på en times session langt omkring mine udfordringer og fik givet mig nogle værktøjer til at håndtere disse udfordringer smartere.. læs mere her.

Læs mere om 1:1 coachingforløb HER.

Kontakt mig for en gratis session

Hold dig ikke længere tilbage, men tag det første skridt imod at leve med arbejdsglæde, mentalt overskud og nærvær?

Book tid til en gratis, uforpligtende samtale (kaldet en discovery session), hvor vi undersøger, om jeg er den rette til at hjælpe dig videre mod dine mål).

Book tid!

Mindfulness inspiration og gratis øvelser

Masser af inspiration og gratis øvelser til dig på min blog lige her.