Produkter

Tilmeld dig mit nyhedsbrev

Du får kun mails, når jeg har noget vigtigt at dele med dig, ingen spam. Se i øvrigt betingelser i min persondatapolitik.

Hent min APP “Træn Mindfulness”

Graden af vores tilstedeværelse hænger sammen med vores evne til at performe og til at opnå glæde og tilfredshed med vores arbejde.

Tankemylder og forstyrrelser kan gøre det umuligt at opnå en følelse af ro og fordybelse i løbet af din arbejdsdag.

Igennem træning øger du dit fokus med effektivitet, klarhed og arbejdsglæde til følge.

Du kan skrive spørgsmål eller ringe til mig via min app “træn mindfulness” og prøve den første øvelse i programmet her:

IOS

Android

 

Kurser og workshops til facilitering af stress-frit arbejdsmiljø

Vi lever i en tid med konstante distraktioner og forstyrrelser.

Ydermere udfordres vi hver dag af komplekse situationer på arbejde, hvor vores frygt fremfor vores overblik, kan blive bestemmende for vores handlinger og beslutninger.

I travlheden mister vi desuden fornemmelse for hinanden og den dybere mening med vores aktiviteter.

Vores relationer bliver kompromitterede, og vi aflærer vores medfødte evne til empati, hvilket kan udfordre vores kommunikation og føre til unødige konflikter med vores kollegaer.

Læs mere om workshop-serien til facilitering af stress-frit arbejdsmiljø.

 

Lederudvikling – personlige forløb

Fremtidens bæredygtige arbejdsmiljø bygger på relationer, mening og tillid.

Det stiller nye krav til, hvilke kompetencer du som leder bringer i spil.

Empati-træning styrker din evne til at lede dine medarbejdere igennem forandringer og løfte dem og dig til at nå jeres fulde potentiale.

Læs mere om lederudvikling – personlige forløb

 

Stress-frihed – personlige forløb

Oplever du daglige stress-symptomer?

Eller ønsker du at forebygge stress og opnå større arbejdsglæde og evnen til hurtigt at rejse dig efter nederlag (resiliens)?

Oplever du, at dine relationer er blevet mere flade, og at du har svært ved at komme i kontakt med glæden og meningen i dine aktiviteter?

Læs mere om personlige forløb for et stress-frit arbejdsliv