Empati-træning til fremtidens ledere og medarbejdere

Empati som kompetence er vigtigere end nogensinde i et erhvervsliv, som i stigende grad handler om relationer og tillid.

Vi har alle medfødt evnen til empati, men den kan nedjusteres i takt med, at vi formes i et uddannelses- og karrieresystem, som fordrer konkurrence.

Mine forløb handler om at træne fornemmelsen for, hvad du bringer ubevidst med dig ind i enhver samtale og situation, hvordan du får kontrol over din egen indre tilstand, så du er tryg ved, hvilke mikro-signaler du sender ud til andre, og evnen til at få det bedste frem i de mennesker, du arbejder sammen med.

Empati er ikke medlidenhed, men det er evnen til at fornemme sig selv og andre, og bruge det aktivt til at løfte hinanden.

Maria Mærsk
cand.med., PhD, mindfulness master coach
Inge Lehmanns Gade 10, 5.sal, Aarhus C
21775774
mail@mariamaersk.dk

Kontakt mig for en afklarende samtale

På mail@mariamaersk.dk eller ringe på telefon 21 775 774

Oplev 8 minutter til indre stilhed

Hent lydfilen (mp3) “8 minutter til indre stilhed” og få erfaring med, hvad øget bevidsthed og meditation kan gøre for din arbejdsglæde, effektivtet og nytænkning.

Læs mere her

Kurser og workshops for erhverv

WHO vurderer, at stress er det 21. århundredes epidemi og en trussel mod vores sundhed. Stress er dyrt menneskeligt og økonomisk.

I mine mindfulness kurser trækker jeg på min viden som læge og forsker samt min uddannelse som mindfulness master coach for at give dig indsigt i, hvordan du med enkle redskaber kan opleve at håndtere dit arbejde bedre, hurtigere og med større overskud.

Du får også redskaber igennem kurset til at komme ud af begyndende stress-symptomer og forebygge stress.

Jeg har oplevet, at mine kursister i løbet af kurset har opnået nedgang i antallet af sygedage samt helt har undgået en truende stress-sygemelding.

Jeg brænder for at hjælpe dine medarbejdere, kollegaer eller team.

Læs mere her

12 ugers 1-1 coaching forløb støtter dig skridt for skridt til at lægge stress bag dig for altid

Mit mindfulness coaching forløb er designet til dig, som lige nu er ramt af stress eller bange for at gå ned med stress, måske for anden eller tredje gang. Det er et målrettet forløb, designet til nænsomt at bringe dig ud af dine stress-symptomer og at udstyre dig med effektive stress-forebyggende redskaber, som du kan tage med dig og bruge for altid.

Men forløbet stopper ikke her.

Sammen går vi tættere på, hvordan du kommer videre efter din stress, får dine mål og værdier med i din beslutningsproces, mærker ny selvtillid og for alvor får skabt en karriere, som du elsker.

Jeg har selv gået vejen, og jeg har set mine klienter gøre det samme igen og igen.

Jeg brænder for at hjælpe dig videre.

Læs mere her

Kontakt mig for en afklarende samtale

Hold dig ikke længere tilbage, men tag det første skridt imod at leve med arbejdsglæde, mentalt overskud og nærvær?

Book tid til en afklarende samtale (kaldet en discovery session), hvor vi undersøger, om jeg er den rette til at hjælpe dig videre mod dine mål) ved at skrive til mig på mail@mariamaersk.dk eller ringe på telefon 21 775 774.