Stress giver øget risiko for hjertekarsygdom og udbrændthed – også selvom du trives med at have travlt
Maria Mærsk, Navitas, Aarhus, foto: Henrik Maegaard Vi tænker formentlig ikke over det i hverdagen, men ligesom med alt andet, vi forbruger, løber vores krop også tør for ressourcer. Stress er en naturlig og ja, faktisk livsvigtig tilstand, hvor vores krop mobiliserer alle sine kræfter med det formål at bringe os i sikkerhed, når vores overlevelse er truet. Men det er helt oplagt, at når vi introducerer kroniske stress tilstande i vores liv, og dermed har alarmberedskabet slået til i kroppen hele tiden, vil det gå ud over vores helbred på den korte og den lange bane. Stress giver øget risiko for hjertekarsygdomme Flere forskningsstudier konkluderer, at der er en klar sammenhæng imellem stress og udvikling af hjertekarsygdom. Selvom der er store individuelle forskelle imellem, hvordan vi oplever stress i…