Overaktivitet er en brændende platform

Ikke kategoriseret
Maria Mærsk, foto: Jes Elnif Det kræver mod at tage et nærmere blik på sig selv. Faktisk kræver det mod og motivation i en grad, så mange mennesker undlader nogensinde at gøre det. I hvert fald indtil vi rammes af konsekvensen af overaktivitet. Stress Sygdom Død Men, hvorfor? Ignorance is bliss Vi har som en naturlig del af vores opvækst formet psykologiske forsvarsmekanismer, som skal hjælpe os til ikke at opleve psykologisk smerte, som overstiger vores ressourcer. Det er en naturlig og livsvigtig foranstaltning. Men efterhånden som vi modnes som mennesker øges vores ressourcer og vores mentale overskud i forhold til at kunne håndtere psykologisk smerte i et vist omfang. Ja, og nogle gange har vi ikke noget valg, når vi rammes af svære livsomstændigheder. Men det er bedre at…
Read More

Samtalecafé om arbejdsliv i balance

Ikke kategoriseret
I denne podcast-serie taler forandringsagent, HR-partner og master coach Charlotte Prahl og læge, PhD, corp. mindfulness Maria Mærsk, om arbejdsliv i balance og det paradigme-skifte, vi er vidner til i øjeblikket. Et skifte, som repræsenterer et kæmpestort potentiale for at frisætte vores individuelle genialitet og kreativitet, men som også skaber spændinger mellem det gamle, som ikke helt har sluppet, og det nye, som er på vej, men ikke helt er her endnu. Charlotte Prahl og Maria Mærsk Paradigmeskiftet i tidsånden og i arbejdslivet Charlotte Prahl og Maria Mærsk Arbejdsliv i balance - broen mellem fortid og fremtid
Read More

Den bevidste leder

Ikke kategoriseret
Udgivet april 2021 Sårbarhed som din styrke At vi som mennesker er sårbare både fysisk og mentalt er en indiskuterbar realitet - et eksistensvilkår. Alligevel kan vi bruge energi og liv på at opbygge og leve inden i et skjold af kontrol og en illusion af usårlighed. Men ikke uden at betale en høj pris, både helbredsmæssigt men også i vores relationer og i vores professionelle virke som ledere. Det har executive coach, biolog og journalist Mette Holm og læge, PhD, corporate mindfulness Maria Mærsk talt om i denne podcast, hvor du også får gode råd til at hive plasteret af og komme i kontakt med sårbarheden. Udgivet marts 2021 Den bevidste leder - kvindernes kampdag 2021 På kvindernes kampdag hylder vi modige og visionære m/k, som tør forandring til…
Read More

Langsomme samtaler

Ikke kategoriseret
Sammen med Jes Elnif har jeg produceret en række små videoklip, med fokus på nærvær, dybde, og emner, som ligger tæt på mit hjerte.Håber du har lyst at kigge med. langsommesamtaler #nærvær #langsomhed #reflektion https://youtu.be/BmSLOK7LUFw https://youtu.be/JuKSLHYTGAw https://youtu.be/X5wCPmKLI0U https://youtu.be/Jw4dX0_u6js https://youtu.be/FTcUTqvbVhM https://youtu.be/_0TaS-22Cyg
Read More

Podcast om døden

Ikke kategoriseret
Er der en genvej til at blive en bedre leder og et bedre menneske? Ja! Forhold dig til, at du en dag skal dø, og du er allerede godt på vej. Dén rejse, disneyficering af naturen, ansvar og meget andet taler jeg i denne podcast med ét af de mest passionerede mennesker, som jeg kender, jagthundekonsulent, viking og meget, meget mere Ove Hedegaard om. Lyt med herunder! Ove Hedegaard og Maria Mærsk
Read More

Podcast: Byg broer og resiliens under pandemien

Ikke kategoriseret
Fokus er alle steder på, hvordan vi undgår polarisering og opbygger resiliens hos os selv. Pandemien trækker ud og spændingerne tiltager, både på de sociale medier, i vores eget hjem og ude i verden. Men vi kan alle sammen trække i den anden retning, bygger broerne og finde det vi har tilfælles, fremfor det, som lige nu skiller os ad. Det har jeg talt med ledelseskonsulent, biolog og journalist Mette Holm om, og du er velkommen til at være med på en lytter her:
Read More