Det kræver mod at tage et nærmere blik på sig selv.
Faktisk kræver det mod og motivation i en grad, så mange mennesker undlader nogensinde at gøre det.
I hvert fald indtil vi rammes af konsekvensen af overaktivitet.
Stress
Sygdom
Død
Men, hvorfor?
Ignorance is bliss
Vi har som en naturlig del af vores opvækst formet psykologiske forsvarsmekanismer, som skal hjælpe os til ikke at opleve psykologisk smerte, som overstiger vores ressourcer.
Det er en naturlig og livsvigtig foranstaltning.
Men efterhånden som vi modnes som mennesker øges vores ressourcer og vores mentale overskud i forhold til at kunne håndtere psykologisk smerte i et vist omfang.
Ja, og nogle gange har vi ikke noget valg, når vi rammes af svære livsomstændigheder.
Men det er bedre at opbygge en mental balance i fredstid.
Overaktivitet som et middel mod psykologisk smerte
Hvis vi ikke som voksne kan håndtere, at livet en gang imellem gør ondt, vil vi uundgåeligt udvikle en form for misbrug. Det kan være alkohol, det kan være relationer, det kan også være arbejde og et evigt højt aktivitetsniveau.
Når vi mærker en ubehagelig følelse tyer vi til arbejde, eller sport, eller mere arbejde.
Men det er en ond cirkel, som ikke indeholder sin egen løsning, og som kan gøre os syge.
Der er kun én vej, og det er at bryde med cirklen.
Når vi håndterer psykologisk smerte vokser vi som mennesker
Ray Dahlio, CEO for Bridgewater, oplevede i 80erne at gå konkurs med sin virksomhed og måtte starte ene mand forfra igen. Oveni fulgte en ret så offentlig ydmygelse i og med, at han havde været ude og dele sit syn på finansmarkedet, som så siden gav bagslag.
I den proces lærte han (på den hårde måde, bevares), at psykologisk smerte er en genial lærermester.
For ikke nok med, at han kom igennem sin krise.
Han landede ikke bare på det samme niveau.
Nej, han forstod en helt række nye ting, om sig selv og om verden.
Efter sin krise var han kommet ud, som et mere vidende, modent og kompetent menneske.
Timingen er nu
Jo, før vi går i gang med at træne selvledelse, desto mere bevidste og kompetente mennesker bliver vi i vores liv.
De udfordringer du tidligere følte fyldte det hele, er nu bagateller, og du vil bære dig selv med en styrke og en fleksibilitet, som kommer af, at du på et dybt niveau forstår, at alt er enten din succes eller din lærermester.
De bedste, hjerteligste ønsker på din rejse.